Акция «Сердечный маршрут – маршрут здоровья»

23 ноября 2019 года Республиканский центр СПИД организует профилактическую акцию «Сердечный маршрут – маршрут здоровья» в продолжение Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

Мероприятие проводится в рамках реализации мероприятий национального проекта «Демография» и «Здравоохранение», в целях повышения информированности населения о принципах здорового образа жизни.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Оздоровительное мероприятие «10 000 шагов к жизни» основано на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Дата проведения Акции: 23 ноября 2019 года.

Начало Акции: 10:00 часов.

Место проведения: Республика Башкортостан, г. Уфа, Парк им. В.И. Ленина (сбор у входа в парк со стороны ул. Советской).

Приглашаем принять участие всех желающих!