О рекомендациях населению в период заболеваемости гриппом и ОРВИ

– избегать мест массового скопления людей;

– при необходимости посещения многолюдных мест соблюдать дистанцию в 1 м (не ближе расстояния вытянутой руки);

– в местах скопления людей и при близком контакте с ними использовать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять;

– знать и выполнять правила «респираторного этикета» (здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии – в сгиб локтя);

– тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь домой, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи. При этом следует соблюдать определенную последовательность;

– для гигиенической обработки рук применять кожные антисептики (на спиртовой основе) в следующих случаях:

· пациентам, а также лицам, посещающих пациентов и осуществляющих уход за ними;

· в случае отсутствия возможности мытья рук с мылом и водой.

– регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение;

– ежедневные прогулки на свежем воздухе (пешие прогулки позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте). Организовать рациональный режим питания, труда и отдыха.

Материал взят с официального сайта Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека: https://rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=13365