Меры личной профилактики коронавирусной инфекции, гриппа и ОРВИ

В связи с продолжающейся неблагополучной эпидемической ситуацией, связанной с распространением новой коронавирусной инфекции, гриппа и ОРВИ, напоминаем меры личной профилактики:

– сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

– пользуйтесь маской в местах скопления людей;

– избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;

– регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

– промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

– регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

– регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

– увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

– ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

– ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

– по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;

– в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).