06.04.2021

АКЦИЯ «СЕРДЕЧНЫЙ МАРШРУТ – МАРШРУТ ЗДОРОВЬЯ»

10 апреля 2021 года Республиканский центр СПИД организует профилактическую акцию «Сердечный маршрут – маршрут здоровья» в продолжение Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Мероприятие проводится в рамках реализации мероприятий национального проекта «Демография» федерального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни», региональной программы Республики Башкортостан «Борьба с сердечно сосудистыми заболеваниями», с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений в Год здоровья и активного долголетия в Республике Башкортостан.
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий».
От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».
Оздоровительное мероприятие «10 000 шагов к жизни» основано на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Дата проведения Акции: 10 апреля 2021 года.
Начало Акции: 10:00 часов.
Место проведения: Республика Башкортостан, г. Уфа, Парк им. В.И. Ленина (сбор у входа в парк со стороны ул. Советской).
Приглашаем принять участие всех желающих!