Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
450005, г. Уфа, ул.Кустарная, 18
регистратура (347) 246-06-37
+7 (986) 964-92-74 (для пациентов с хроническими вирусными гепатитами)

Новости центра

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ 26.10.2022

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ

С наступлением осени и похолодания увеличивается число заболевших гриппом и ОРВИ.
Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций. Болезнь характеризуется острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.
Особенно тяжело грипп переносят дети и пожилые люди: у малышей иммунная система еще не встречалась с таким вирусом, а у пожилых людей зачастую иммунная система ослаблена.
Эта инфекция передается с незаметными капельками слюны или слизи при чихании, кашле и даже разговоре.
Традиционно самым эффективным способом профилактики этих заболеваний остается прививка.
Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Оптимальное время для прививки — сентябрь-октябрь.

Какие основные меры профилактики гриппа и ОРВИ?
  • часто и тщательно мойте руки;
  • избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки болезни;
  • придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
  • пейте больше жидкости;
  • регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
  • избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
  • не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.

Возврат к списку